Кухня: Українська кухня
Час готування: 600 ( 45 ) хв
Кількість: 12 осіб
Меню: Страви на Святвечір
Усе геніальне – просте! Гарно зварена пшениця, втертий мак, порізані горіхи, пахнючий мед – і будьте певні, ваша кутя на Різдво обов’язково вдасться! Спробуйте, адже цей рецепт куті дуже простий, і навіть не дуже досвідчена господиня зможе зварити кутю на Святвечір.
Для страви: | |
Пшениця (кутя) | 450 г (0,5 л) |
Мак | 150 г (1 склянка) |
Волоські горіхи | 150 г (1 склянка) |
Мед | 200 г (3-5 стол. ложок) |
Вода | 2 л (усього 4,5 л, решта відцідиться ) |
Пшеницю на кутю залити 2 л холодної води у великій (не менше 5 л) каструлі і залишити, щоб кутя (пшениця) простояла 8-10 годин при кімнатній температурі (зручно залишити на ніч).
Пшеницю перемішати, щоб підняти осад, і воду злити. Додати 1,5 л свіжої води, накрити і довести, щоб кутя закипіла. Як тільки закипить (обережно, бігтиме через верх!), зменшити вогонь до мінімуму і залишити, щоб кутя варилась ще 1 годину.
Тимчасом, мак залити окропом, накрити і залишити на 1 год. За цей час пшениця звариться, її ще можна зняти з вогню і вкутати, наприклад, рушником, щоб упріла.
Воду з маку злити (повільно, щоб не вилити і макові зернятка). Далі втерти мак – можна традиційно, макогоном, або за допомогою блендера (обережно, може перегрітись!) чи м’ясорубки (перекрутити двічі).
Горіхи перебрати – щоб не зіпсувати кутю шматочком шкаралупи чи горіхової перетинки – і порізати на шматочки або розтовкти качалкою – хто як любить.
До звареної пшениці додати мак, горіхи і, куштуючи, мед (не передайте куті меду!). Якщо ви звикли, щоб кутя на Різдво була рідша – долийте трохи перевареної води. Можна додати розинки, інжир і навіть шоколад – на ваш смак і фантазію.
А ось рецепт куті – головної страви Святого вечора – на відео.
Інші рецепти Святвечірнього меню на сайті:
– борщ з вушками (рецепт з фото і відео)
– пісна підлива з сушених грибів
– пісні голубці з картоплею
– фарширована риба
– книш з гречаною кашею
– домашній хліб
– узвар із сухофруктів
Додаткова інфо: калорії, ціни і ін.
Назва | Од. | К-сть | К-сть гр | Ціна | Калорій | Білки | Жири | Вуглев. |
Пшениця (кутя) | г | 450 | 450 | 20 | 330 | 11.5 | 1.3 | 62.1 |
Мак | г | 150 | 150 | 96.9 | 470 | 16.3 | 44.2 | 1.8 |
Волоські горіхи | г | 150 | 150 | 315.47 | 648 | 15.6 | 65.2 | 10.2 |
Мед | г | 200 | 200 | 120 | 314 | 0.8 | 0.0 | 80.3 |
Вода | мл | 2000 | 2000 | 0.2 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Вага всього / на порцію | 2950 г | 250 г | |
Вартість продуктів всього / на порцію (орієнтовна) | 95.26 грн | 7.94 грн | |
Поживна (харчова) цінність на 100 г: | |||
Калорійність | Білки | Жири | Вуглеводи |
128 ккал (середня) | 3.4 г | 5.8 г | 15.5 г |