Категорія:Пудинги, суфле, морозиво
Кухня: Сучасна кухня
Час готування: 5 ( 5 ) хв
Кількість: 2 особи
Меню: Овочева дієта Пісні страви Прості страви Святкове меню Страви на вечерю, обід та сніданок Страви на пікнік
Кухня: Сучасна кухня
Час готування: 5 ( 5 ) хв
Кількість: 2 особи
Меню: Овочева дієта Пісні страви Прості страви Святкове меню Страви на вечерю, обід та сніданок Страви на пікнік
У спеку так і кортить спробувати смузі зі свіжого вітамінного ревеню без термічної обробки. Зазвичай він кислючий навіть з цукром, а от у смузі в поєднанні з бананом – виявився саме те, що треба. Тож, рецепт як приготувати смузі з ревеню і банана.
Для приготування смузі стебла ревеню помити, почистити від зовнішньої плівки та покраяти на шматки довжиною 2-3 см. Банани почистити від шкірки і так само порізати. Шматочки ревеню та бананів скласти у чашу блендера та збити до стану пюре.
Смузі з ревеню розподілити на порції і подавати, за бажанням, прикрасивши часточками полуниці.
Більше ідей для приготування літніх прохолодних десертів: домашнє морозиво, сорбе, пана кота по-італійськи, український десерт Бите скло.
Додаткова інфо: калорії, ціни і ін.
| Назва | Од. | К-сть | К-сть гр | Ціна | Калорій | Білки | Жири | Вуглев. |
| Ревінь | г | 300 | 300 | 5 | 16 | 0.7 | 0.1 | 4.3 |
| Банани | г | 300 | 300 | 31.89 | 89 | 1.5 | 0.1 | 21.8 |
| Полуниці | г | 100 | 100 | 25 | 34 | 0.8 | 0.4 | 11.2 |
| Вага всього / на порцію | 700 г | 350 г | |
| Вартість продуктів всього / на порцію (орієнтовна) | 13.57 грн | 6.78 грн | |
| Поживна (харчова) цінність на 100 г: | |||
| Калорійність | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 50 ккал (низька) | 1.1 г | 0.1 г | 12.8 г |