Кухня: Французька кухня
Час готування: 35 ( 20 ) хв
Кількість: 12 осіб
Меню: Пісні страви Прості страви Страви на вечерю, обід та сніданок
У всіх куми як куми, а в мене – генії 🙂 Поділилися нещодавно рецептом надзвичайно простого і смачного сирного супу по-французьки. Правильніше було б назвати не просто французький сирний суп, а сирний крем суп чи суп пюре – в усякому разі, дякую вам, Руслана і Микола !
Для страви: | |
Сир плавлений | 400 г (4 сирки) |
Морква | 200 г (2-3 шт) |
Цибуля | 200 г (2-3 шт) |
Картопля | 400 г (4-5 шт) |
Консервована кукурудза | 400 г (1 велика банка) |
Олія | 50 мл (3 стол. ложки) |
Вода | 3 л |
Сіль | 25 г (1 нечубна стол. ложка) |
Хмелі-сунелі | 5 г (1 чайн. ложка) |
Моркву і цибулю на сирний крем суп обібрати, покраяти на грубі шматки. Овочі обсмажити на олії, найкраще – в тій самій каструлі, в якій буде варитись сирний суп – економія посуду.
Смажені моркву з цибулею залити 3 л води, довести суп до кипіння. За той час обібрати картоплю на суп, покраяти і вкинути в киплячу воду. Зменшити вогонь, накрити і варити сирний крем суп 20 хв.
Порозгортати плавлені сирки на сирний суп і покраяти, злити рідину з консервованої кукурудзи. Коли картопля, морква і цибуля будуть готові, посолити, приправити хмелі-сунелі, і зробити пюре, перетерши крем суп через сито або за допомогою блендера.
Сирний крем суп довести знову до кипіння і зняти з вогню. Додати останні інгредієнти – плавлені сирки і кукурудзу, гарненько перемішати. Французький сирний суп можна подавати як гарячим, так і холодним, з сухариками, сметаною чи свіжим кропом.
Більше рецептів: салат із плавлених сирків, такос або тако, французький цибулевий суп, суп-пюре з кабачків.
Додаткова інфо: калорії, ціни і ін.
Назва | Од. | К-сть | К-сть гр | Ціна | Калорій | Білки | Жири | Вуглев. |
Сир плавлений | г | 400 | 400 | 118.89 | 352 | 26.0 | 26.8 | 0.0 |
Морква | г | 200 | 200 | 21.9 | 34 | 1.3 | 0.1 | 9.3 |
Цибуля | г | 200 | 200 | 4.99 | 41 | 1.4 | 0.0 | 10.4 |
Картопля | г | 400 | 400 | 3.8 | 80 | 2.0 | 0.4 | 18.1 |
Консервована кукурудза | г | 400 | 400 | 97.53 | 58 | 2.2 | 0.4 | 9.8 |
Олія | мл | 50 | 50 | 31.25 | 899 | 0.0 | 99.9 | 0.0 |
Вода | мл | 3000 | 3000 | 0.2 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Сіль | г | 25 | 25 | 4.41 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Хмелі-сунелі | г | 5 | 5 | 230.67 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Вага всього / на порцію | 4680 г | 390 г | |
Вартість продуктів всього / на порцію (орієнтовна) | 96.89 грн | 8.07 грн | |
Поживна (харчова) цінність на 100 г: | |||
Калорійність | Білки | Жири | Вуглеводи |
55 ккал (низька) | 2.7 г | 3.4 г | 3.2 г |
Ojjjjjjjjjjjjjjjjjjj!!!! Take Vkusno, Sho Jish i Jochetsi!!! a ne ma Nicho de Kupete na Bazari!! Tiashko mene Zrosumite!!!