Перейти до вмісту

Домашні солоні сухарики в духовці

    Сухарики
    Категорія:
    Кухня:
    Час готування: 20 ( 3 ) хв
    Кількість: 6 осіб
    Меню:

    Дитина просить купити шкідливі сухарики або чипси? На раз-два-три сухарики готуються в домашніх умовах – і ці, на відміну від магазинних, підійдуть навіть, коли хто сидить на дієті №5, відомій під кодовою назвою усьому смачному – зась. Підсушений пшеничний хліб, сіль і куркума, яка, як відомо, корисна для печінки, – ось і всі інгредієнти, щоб приготувати домашні солоні сухарики в духовці.

    SMAKplus gallery

    Для страви:
    Батон 900 г
    Куркума 2 г (1/2 чайн. ложки або за смаком)
    Сіль 5 г (1/2 чайн. ложки або за смаком)

    SMAKplus gallery Раз – пшеничний хліб або батон на солоні сухарі покрайте на невеличкі часточки довільної форми.
    Два – часточки хліба приправте сіллю і куркумою. Порада від SMAKplus.com – щоб хліб якомога рівномірніше був покритий спеціями, складіть усе на солоні сухарі в целофановий пакет, придатний для харчових продуктів, і акуратно потрусіть ним.

    SMAKplus gallery Три – викладіть, а, вірніше, виваліть підготовані часточки хліба на фольгу (не обов’язково в один шар) і покладіть до розігрітої до 180 градусів духовки на 10-15 хвилин.

    SMAKplus gallery Солоні сухарики готові – всі щасливі, а особливо діти – бо мають дзьобати щось смачненьке, як чипси, а мам при цьому совість не гризе! Тож відповідь на запитання: солоні сухарі – це користь чи шкода для здоров’я, давайте самі – як приготуєте вдома, то ніякої шкоди не буде :).

    Скористайтесь рецептами соусів до сухариків на нашому сайті: домашній кетчуп, домашній майонез із відео, абрикосові чатні, або просто змішайте сметану з улюбленою зеленню.

     

    Додаткова інфо: калорії, ціни і ін.

    НазваОд.К-стьК-сть грЦінаКалорійБілкиЖириВуглев.
    Батонг90090023.322357.73.053.3
    Куркумаг22184261.30.07.2
    Сільг554.4100.00.00.0
    Вага всього / на порцію910 г150 г
    Вартість продуктів всього / на порцію (орієнтовна)21.38 грн3.56 грн
    Поживна (харчова) цінність на 100 г:
    КалорійністьБілкиЖириВуглеводи
    233 ккал (середня)7.6 г3 г52.9 г

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *