Перейти до вмісту

Домашній хліб на заквасці

    Домашній хліб на заквасці
    Категорія:
    Кухня:
    Час готування: 4500 ( 50 ) хв
    Кількість: 8 осіб
    Меню:

    Не той тепер Миргород, Хорол-річка не та… І хліб вже не той, не як у наших бабусь-прабабусь, які пекли його не на дріжджах (багато дослідників вважають їх надзвичайно шкідливими), а на натуральній заквасці, а ще краще – з борошна грубого помелу. Спробуйте домашній хліб на заквасці за старовинним рецептом – чудовий смак і користь для здоров’я!

    SMAKplus gallerySMAKplus gallery

    Для закваски:
    Борошно пшеничне грубого помелу 100 г (2/3 склянки)
    Вода 400 мл
    Борошно пшеничне вищого ґатунку 100 г (2/3 склянки)
    Цукор 10 г (1 чайн. ложка)
    Для тіста:
    Закваска 250 мл
    Борошно пшеничне грубого помелу 160 г (1 склянка)
    Борошно пшеничне вищого ґатунку 440 г (2 і 3/4 склянки)
    Вода 250 мл
    Сіль 30 г (1 стол. ложка)
    Цукор 50 г (2 стол. ложки)
    Олія 30 мл (2 стол. ложки)

    SMAKplus gallery Приготувати закваску. Першого дня змішати 100 г борошна грубого помелу, 200 мл літеплої води (40 градусів – можна перевірити за допомогою спеціального кухонного термометра) і цукор. Суміш перелити до скляної банки, накрити полотняною або паперовою серветкою і залишити на добу в теплому місці.

    SMAKplus gallery Наступного дня до суміші додати ще 50 г борошна вищого ґатунку, 100 мл води. Так само вчинити і наступного дня. Через 3-4 дні закваска буде готова – на заквасці мають з’явитись маленькі бульки – ознаки бродіння. Можна пекти домашній хліб.

    Частину (250 мл) закваски використаємо для хліба, решту можемо накрити і зберігати в холодильнику. При потребі можна дістати закваску, ‘оживити’ – підмішати ще 100 г борошна і 150 мл води, а через 1 годину, коли закваска почне бродити, частину використати до тіста (наприклад, до житнього хліба), а решту знову сховати в холод.

    SMAKplus gallery Із закваски, борошна, спецій, води і олії замісити тісто на домашній хліб, потім викласти у форму, посипану борошном. Розігріти духовку до 200 градусів, вимкнути і покласти до неї форму з тістом. Залишити на 6-8 годин, наприклад, на ніч.

    SMAKplus gallery Тісто вийняти, духовку добре розігріти, знову покласти форму з тістом і пекти 1 год при температурі 180 градусів. Спечений домашній хліб не витягати з вимкненої духовки ще 30 хв. Потім відкрити духовку і залишити домашній хліб на заквасці до повного вистигання.

    SMAKplus gallery Хліб на заквасці можна приготувати і в хлібопічці: скласти інгредієнти, ввімкнути режим замішування тіста, без випікання. Потім залишити хлібопічку з тістом на 6-8 год (на ніч). Далі ввімкнути режим випічки (без повторного замішування) з таймером на 60 хв. Все дуже просто!

     

    Додаткова інфо: калорії, ціни і ін.

    НазваОд.К-стьК-сть грЦінаКалорійБілкиЖириВуглев.
    Борошно пшеничне грубого помелуг10010013.8929811.52.258.7
    Водамл4004000.200.00.00.0
    Борошно пшеничне вищого ґатункуг10010012.0333410.31.170.6
    Цукорг101022.453790.00.099.8
    Закваскамл2502503.0800.00.00.0
    Борошно пшеничне грубого помелуг16016013.8929811.52.258.7
    Борошно пшеничне вищого ґатункуг44044012.0333410.31.170.6
    Водамл2502500.200.00.00.0
    Сільг30304.4100.00.00.0
    Цукорг505022.453790.00.099.8
    Оліямл303031.258990.099.90.0
    Вага всього / на порцію1820 г230 г
    Вартість продуктів всього / на порцію (орієнтовна)13.42 грн1.68 грн
    Поживна (харчова) цінність на 100 г:
    КалорійністьБілкиЖириВуглеводи
    169 ккал (середня)4.7 г2.3 г32.6 г

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *